Luku 567-Join ihoni kauniiksi

Tein viime vuoden loppupuolella vahingossa ihmiskokeen. Siis toki omalla itselläni! Jossain vaiheessa havahduin siihen, että olin jättänyt aamupalaltani jogurtin pois, enkä enää ostanut niitä töihin evääksi. En muista, mistä moinen tempaus johtui, mutta en siis tehnyt sitä tietoisesti. Aloin kiinnittää huomiota kasvojeni ihoon, se tuntui paljon..puhtaammalta? Tukkeumat ja epäpuhtaudet tuntuivat vähentyneen. Mietin, että mitä olen muuttanut ihonhoitorutiineissani. Teoriassa en juurikaan mitään. Hellävaraisempaa puhdistusta olen suosinut kuitenkin jo kesästä saakka. Päätin kokeilla alkuvahinkokokeen jälkeen, mitä tapahtuisi jos ihan tietoisesti vähentäisin maidon juomista. Minulle oli parikin tahoa, kosmetologi ja lääkäri vinkannut, että maitotuotteita vähentämällä voisi saada ihon parempaan kuntoon-siis puhtaammaksi. Tai, ainakin suosimalla rasvattomia maitotuotteita! Olen aiemmin vähän viitannut kintaalla kyseisiä neuvoja kohtaan, sillä ainakaan aknen ei pitäisi olla riippuvainen mitä tulee maitotuotteiden suosimiseen. Mutta oma ihoni ei olekaan sinällään kärsinyt aknesta, ainoastaan näpyistä ja tukkeutumista. Aknen ja ei-aknen välillä on toisaalta veteen piirretty viiva, akneakin kun on montaa eri astetta. Aiheesta varmaan löytyy useita eri tutkimustuloksia, mutta suhtaudun kyllä puolueettoman tiedon löytämiseen sellaisena haasteena, että joo. Jätän sen suosiolla asiantuntijoille. Mutta netti on pullollaan väitteitä jos jonkinmoisia, puolesta ja vastaan. Suosittelen tervettä maalaisjärkeä, ihan myös blogien, kuten tämänkin, lukemisen suhteen ^_^

Kokeilu on jatkunut nyt vuodenvaihteesta ja ihon vointi on ollut tasapainoinen, tukkeumat ja epäpuhtaudet ovat vähentyneet. Aiemmin join maitoa todella paljon ja aluksi korvasinkin ruokajuomani mehulla tai vedellä, mutta käytin kahvin kanssa maitoa. Jossain vaiheessa päätin sukeltaa kasvimaitojen maailmaan. Hyvin nopeasti huomasin soijamaidon olevan kyllä aika..henkimaailman juttuja, siis miten se käyttäytyy kahvin kanssa. Joka toinen kerta maito juoksettui, joka toinen taas ei. Kokeilin ties mitä poppakonsteja, mutta ei niin ei. Mantelimaito taas aiheutti suunympärille näppyjä. Bongasinkin Juille's Lindan inspiroimana Oatlyn kauramaidon, joka on suunniteltu varta vasten kahville ( mutta sitä voi käyttää myös muutenkin!) ja johan loppui juoksettuminen!

Olen kuitenkin päättänyt, että ihan ehdoton maitolakkoilija en aio olla. Toisaalta, erään viikon sisällä söin kolme turkkilaisjogurttia sekä puoli litraa jäätelöä ja suunympärys repesi kukkimaan. Niin, ihan varmahan en voi olla, johtuiko tuo reaktio maidosta vai jostain muusta asiasta. Maito ei siis aiheuta minulle vatsanpuruja, eikä minulla ole laktoosivaivaakaan. Maito vaan saa mitä ilmeisemmin ihoni kukkimaan. Tällä hetkellä ainoa maitotuote, jota syön tietoisesti joka päivä on juustot. Ja ihan eräs tietty merkki, Valion Polar 5%. En ole huolissani kalsiumin saannista, koska saan juustosta sitä ja juomani mehu sekä kauramaito sisältävät kalsiumia ja d-vitamiinia. Itseasiassa tuotteiden kalsium- ja d-vitamiinitaso vastaavat maidon tasoa, kauramaitoon on jopa lisätty enemmän d-vitamiinia!

Jos nyt ajattelette, että olen tästä maidottomuudesta innoissani, niin voin sanoa, että fiilikseni ovat haikeat. Olen kasvanut lehmien ympärillä ja tiedän monia ystäviä, joita maitoasiat työllistävät. Tunnen tietyllä tavalla petturuutta, toisaalta ihan kokonaan en ole maitotuotteita hylännyt. Työllistävä vaikutukseni tulee sitten juustojen suhteen, sekä onhan monella meijerifirmalla mehujakin myynnissä sekä muita oheistuotteita.

Mietin myös pitkään, teenkö ylipäänsä asiasta postausta. Toisaalta päätin kuitenkin kirjoittaa, sillä eihän sitä tiedä, jos joku muu huomaisi saman asian. Itsehän suhtauduin maitoon ja näppyjen väliseen symbioosiin skeptisesti omalla kohdallani, kunnes vähän vahingossa huomasin, että näillä kahdella taitaakin olla jotain tekemistä toistensa kanssa minun kohdallani. En myöskään halua ketään kannustaa hylkäämään maitotuotteita paremman ihon toivossa. Aina, jos mietitään jonkun ruoka-aineen itselle soveltuvuutta, kannattaa pitää vähintään parin viikon tauko kyseisestä ruoka-aineesta, jotta mahdolliset reaktiot huomataan.

ps. Koska Murphyn laki, iho varmaan kehittää ensi viikolla jonkun uuden kukkimisreaktion ^__^